Video: Workout voor strakke armen - My Simply Special
11/03/2015

Video: Workout voor strakke armen

In eerdere video’s deelde ik al workouts voor een sterke coreen ook de benen zijn al aan de beurt geweest. Vandaag is het tijd om de armen te trainen en daar hoef je maar vijf minuten voor vrij te maken. We doen vier verschillende oefeningen en je hebt alleen een matje nodig en een tafel. Doen jullie mee?

Push ups blijf ik een uitdaging vinden, maar ze zijn wel goed om te doen. Wat vinden jullie van deze workout?

P.S. Hebben jullie al gezien dat je je nu in de sidebar kan schrijven voor een wekelijke nieuwsbrief? Zo mis je nooit de nieuwste posts!

 



Categorieën: Body, Health
Tags: ,



4 reacties op “Video: Workout voor strakke armen”

    March 11, 2015

    Oei! Dit is handig! en ik zag gelukkig ook de verwijzing naar de video voor de core work-out! Ik ga het zeker uitproberen!



    March 11, 2015

    Heel handig! Ga ik zeker proberen, dankje!



    March 11, 2015

    Handig! Dit ga ik onthouden xx



    August 20, 2015

    Variatie in je training is natuurlijk altijd goed, nice!


Een reactie vind ik leuk!

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd.
Verplichte velden zijn gemarkeerd met *


Reactie